공부 잘하는 습관 5가지

 

공부 잘하는 습관 5가지

 

안녕하세요 꿀팁로그입니다

 

공부.. 누구나 잘하고 싶어하는 것이죠.

같은 시간을 들이더라도 누구는 좋은 성적을

거두고 누구는 그렇지 못한 경우가 있습니다.

 

이 차이는 공부하는 습관에서 발생합니다.

습관이란 무의식적으로 나오는 행동입니다.

 

사소해 보이지만 큰 결과차이를 야기하는 습관!

오늘은 공부 잘하는 습관 5가지를

소개해드릴려고 합니다.

 

 

▼ 확실한 휴식 확실한 집중

 

 

하루종일 공부를 한다는 것은 불가능합니다.

쉬는 시간도 있어야 공부를 할 수 있는

에너지를 얻을 수 있습니다.

 

제대로 집중하여 공부하고

잠깐 쉬어가며 스스로에게 휴식을

제공하는 것이 필요합니다.

 

 

 

▼ 전자기기 멀리하기

 

 

 

전자기기(TV, 스마트폰, 컴퓨터 등)은

공부를 할 수 있는 시간을 줄이고

생각할 수 있는 능력도 빼앗아 갑니다.

 

이 습관이 반복 되면, 공부와의 거리는

점점 멀어질 수 밖에 없습니다.

전자기기 공부할 시간엔

멀리하는게 좋겠죠?

 

 

▼ 불안요소 없애기

 

 

짜증, 긴장, 불안은 공부를 하는데 있어

정말 좋지 못한 요소로 작용한답니다.

불안요소가 가득하다면 공부를 하는데 있어

집중되지 않을 것입니다.

 

심리적 환경이 좋아 안정 상태를 유지할 때

공부에 대한 집중력이 높아지게 합니다.

 

 

▼ 취침 전 학습내용 머리 속으로 정리하기

 

 

새벽의 1시간은 오후 2~3시간의 효과를

볼 수 있다고 합니다. 취침을 하는데 있어

방해가 될 수는 있지만 그만큼의 효과를

볼 수 있습니다.

 

보통 우리의 뇌는 자면서

깨어있었을 때의 생각을 정리한다고 합니다.

그렇기 때문에 자기 전

머리 속에 정리를 한다는 것은

공부하는데 있어 큰 효과를 가져다 줄 것입니다.

 

 

▼ 구체적인 목표 설정하기

 

 

목표는 우리가 무엇을 해야 할지에 대하여

길라잡이 역할을 합니다.

목표가 없다면 갈팡질팡 주변 자리만

맴돌며 다음 단계로 나아가기가 힘들 것입니다.

 

목표를 설정함으로 강한 동기부여가 되어

공부를 집중하는데 있어 더욱 효과적이고

자극적인 방향제시 역할이 될 것입니다. 

 

 

 

공부 잘하는 습관 5가지에 대해 알아보았습니다.

 

모두 오늘부터 공부 잘하는 습관

한번 길러 보자고요~