폐암 예방하자! 폐암에 좋은 음식

 

폐암 예방하자! 폐암에 좋은 음식

 

안녕하세요 꿀팁로그입니다

 

우리 신체에 있는 폐의 기능은

산소를 마시고 이산화탄소를 배출하는

일을 한답니다. 산소는 신체 속에서

많은 역할을 맡고 있어 폐의 기능은

정말 중요한 부위입니다.

 

최근들어 미세먼지가 증가하여

폐암 가능성이 높아진다고 하지만

실은 흡연자를 제외한 여성들이

음식조리를 통하여 폐암에 걸릴 확률이

더 높아진다고 발표되었습니다.

 

 

그리하여 오늘은 폐암에 좋은 음식들을

하나하나 소개해드리겠습니다.

 

 

 

▼ 레몬

 

 

레몬은 면역력을 강화해주는데

큰 효과를 보이는 과일입니다.

소화기능을 강화 시켜주며

심리적 안정을 취하는데 효과적입니다.

 

폐암 치료 부작용에 좋아

속을 진정시키기 위하여

섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

▼ 버섯

 

 

버섯은 글루칸 이라는 성분이 있어

면역력을 강화시켜 주고 몸에 해로운

활성산소를 제거해주는데 효과를 준답니다.

 

폐암이 아니더라도 항산 작용이

이뤄지기 때문에 꼭 챙겨먹어야

하는 음식이랍니다.

 

 

▼ 토마토

 

 

토마토는 라이코펜 이라는 성분이 함유되어

강한 항산화 작용을 하여 담배를 피워도

그 구조가 변하지 않습니다.

그리고 토마토의 신맛을 내는 구연산은

니코틴을 해독해준답니다.

 

또한 토마토는 익혀 먹는 것이 더욱

효과가 좋답니다.

 

 

 

▼ 생강

 

 

 

생강은 진저롤 이라는 성분이 함유되어

암이 진행하는 단계에서

암 증식 세포를 억제시켜준답니다.

또한 변비 예방에 도움을 준답니다.

 

폐의 세포가 재생하는 것을 도와주어

폐암 예방 및 증상에 효과적이랍니다.

또한 신체의 해독작용을 하여

면역력을 강화시키고 기관지,

천식 감기 등에 도움이 된답니다.

 

 

 

▼ 미역

 

미역은 후코이단 이라는 성분이 함유되어

폐암의 세포를 자살로 유도해주고

폐암이 진행되는 성장, 전이를

억제시켜주는 역할을 해준답니다.

 

미역을 포함한 해조류 모두 폐암에

도움이 되는 음식들이랍니다.

 

 

 

이렇게 폐암에 좋은 음식들을

알아보았습니다.

이 음식뿐만 아니라 폐암에 좋은 음식들은

많으니 여러 영양소 섭취를 통하여

폐암 예방 및 완화에 도움이 되셨으면

좋겠습니다.